大家都知道女性年龄对妊娠有很大的影响，随着女性年龄的增大卵巢功能会减退，直接影响到妊娠结果。但是大家往往都忽略了来自男方的那边的因素，认为女性才是关键，女性需要保养，其实男方的因素也非常重要。

胚胎的生成需要一个健康的精子和一个健康卵子的结合。而随着年龄的增大，这两者的质量都会随之降低。男性的精子质量也是关键，特别是二胎政策开放后，很多想备孕二胎的家庭，往往将压力和各方面的考虑因素都放在女性的身上，很少考虑到男性因素。
 

多年来，关于男性年龄对精液质量的影响仍存在很大争议。目前，普遍认为随着男性年龄的增大，前向运动精子总数会显著减少，精子DNA碎片率会显著升高，但不影响精子正常形态率。高龄男性出现的精子活力下降是否会影响妊娠结局呢？

多数研究的回答是男性高龄不是影响IVF妊娠结局的关键因素，男性精子活力下降通过卵胞浆单精子注射技术同样可以获得理想的妊娠结局。

然而，男性高龄可能会增加患者的精子DNA碎片率，研究数据显示40岁以上男性的精子DNA碎片率显著高于40岁以下男性，多项研究已证实精子DNA碎片率过高会影响妊娠结局。因此，建议高龄男性患者助孕前进行精子DNA碎片率的检查。若精子DNA碎片率过高，建议选取更为有利的受精方式。

年龄是一个不可逆转的因素，但精子的质量还是可以从平时的生活饮食上注意，做好护理工作。比如日常生活中改正不良习惯，如远离辐射、戒烟戒酒。还需要适当减压，多做运动以保持精子的活力。